改變的起點〉
漸進式退化的「罕見疾病-小腦萎縮症」，雖然不會立即危及患者的生命，但是不良的心理狀態，卻可能加快其症狀退化的速度。而根據「世界衛生組織」的統計，高達百分之九十以上的疾病，都和情緒有關，因此如何不讓心理影響了身體的狀況，是罹患「小腦萎縮症」後的子期須努力克服的。
改變的方法〉
身體已經失去平衡感的子期，不容易再站著移位，只是習慣凡事盡量自己完成的他，跪著拖地也要維持環境的整潔。這樣除了是子期最佳的復健活動，也藉此肯定自己殘而不廢，還在過程中有更多的思考與學習，使自己一直保持良好的心理狀態。
遇見更好的自己〉
找到適合自己的方式，克服疾病症狀影響的子期，並沒有讓障礙限制住他，而是積極地走入人群。所以才有之後的環島旅程，以及到各地作生命分享，如今還透過文字與影片的紀錄，提供大家另一個思考的方向，然後也遇見更好的自己。
從信仰中的領受〉
《聖經》箴言第四章二十三節：「「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。」感恩上帝話語的教導，使子期有更多的學習，找出自己的弱點後改進，幫助他完善心理狀態。
